一到冬天手脚就发凉尿频

您好，在医学上经常长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症。如果不是非常严重的冷寒症是可以预防和自我调节的。必须从日常生活各方面来着手，首先要多运动、如慢跑快走，食疗要多吃暖身的食物，如红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等。

这样你就可以四肢温暖、面色红润、尿频的现象也就会缓解的。