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中午睡觉总是睡不着咋回事

感觉很多人都会有午睡的问题，但是我就没有，一到中午别人都困得不行，我就感觉没有一点困意，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下中午睡觉总是睡不着咋回事？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状，如果感觉精力充沛就不需要睡午觉，需要睡午觉但是有无法入睡，调整心情，做到做事的事情认真做，该休息的时候安心休息。
中午不睡只要晚上睡眠好就可以了。不要苛求非要中午睡觉。

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