十岁来月经还会长高吗

能的~不要着急~人一般发育到到24岁左右如果你想长高点现在你正处在青春期应适当的多运动当然合理的饮食搭配也是非常重要的着比吃什么增高药要好百倍千倍身高是受基因和外界条件共同影响的外界条件占20%到30%希望你愿望能实现能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法仍然有机会再增高一点 要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中胺基酸的食物如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等 反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃可乐与果汁也少吃为妙因为其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯不能抽烟喝酒! 我现在21一米90~去年长了 3cm~~ 我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的记住一定要熟睡 你没事就打打球吧挺长个子的注意别伤了我就骨折过扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶我是晚上睡前喝的你也可以试一下看看有没有效果最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告全是假的而且你还小那种都含激素在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁所以不希望你这样~ 要自信心情也很重要的肯定还会长的你放心好了! 加油吧