手腕抻筋有啥办法

病情分析： 考虑是筋伤引起的，多还是长期劳损或挫伤引起的。建议你可以试试针灸或艾灸等方法来治疗，配合着局部用活血的老虎油或红花油外用，调节后你手腕疼痛情况就能好转了意见建议：建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。

而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。