月经推迟了4天今天有点腰酸，是不是大姨妈来了，还是

问题分析：月经周期在21-35天之间才是正常的情况的。一般是不会有推迟一个星期以上的。您的月经现在有推迟了4天了。

如果有性生活的话，现在这是有怀孕的可能性是比较大的。意见建议：您的情况现在是可以用早孕试纸检查下您的尿液的，这是可以判断您有没有怀孕的情况的。

如果没有怀孕的，是可以继续等待您的月经的到来的。