晕车的主要原因是耳朵前庭的功能感应能力不强，与脑或小脑没有任何关系，坐车时，尽量不看窗外，避开读书，不看手机，尽量限制头部运动，不靠头固定。
平时多做运动，常做车的话，会好一些的。坐车时要适度休息，避免睡眠不足，避免过度疲劳。
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