在24小时内主张冷敷或冰敷。以促进局部血管收缩，减少皮下出血量。切记24小时内不要外擦活血化瘀的外用药或者热敷。
在24小时后，可以适当外用些活血化瘀药。平时注意低盐低脂高维生素饮食，戒烟戒酒，忌食辣性食物，多休息不要劳累即可！
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