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六个月的宝宝缺铁怎么补

我的宝宝已经6个月了，晚上睡眠还是很浅，经常半夜惊醒，脸色也有点苍白，同事说是缺铁性贫血的表现，我们都是非常的担心我宝宝的身体健康的，我想知道一下这个要怎么给宝宝补铁？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝出现缺铁性贫血的话，如果不是很严重的话，可以调整饮食结构，比如我们平时多吃一些动物的肝脏血制品，还有瘦肉，这里面含有的铁剂是比较丰富的，同时可以多吃一些水果蔬菜，补充维生素C，促进铁剂的1个吸收。
还有就是水果。里面的樱桃，它含有丰富的铁剂。

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