你好，你所说的情况，往往是有软组织炎症的情况引起的。如筋膜炎、脂肪垫炎等情况引起的。往往是和疲劳、久坐久站等情况有关的。
或鞋子不合适的情况的。,此种情况可以适当的按摩的。还有选择热水泡脚。还有可以用红花油或扶他林软膏改善的。
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