这种情况首要检查一下看看是不是有器质性的改变，比如骨质增生之类的，要拍片看看。如果没有异常，很可能是一些躯体不适的症状，可以通过自己先调节，不要把注意力放在自己身上，保持情绪的稳定，多休息。
方便的话麻烦给个评价。
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