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儿子不长个子吃什么好

我是一名宝妈，儿子上小学了，就这么一个宝贝儿子，平时都是好吃好喝伺候着，该补钙什么的也补了，我和他爸爸个子也都不矮肯定没有遗传基因的问题，可是儿子比同班同学都矮小些，我想知道不长个子吃什么好？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子们成长缓慢。补钙时必须补充维生素，以促进钙的吸收。饮食中多吃高质量的蛋白质，多做户外活动，促进肢体伸展，晒太阳，还能促进钙的吸收。
让孩子养成良好的习惯，不偏食，不吃零食，保证充足的睡眠，在不缺乏营养的情况下，孩子长得快或慢也是个体差异。

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