下巴上长了好多白色小凸起，怎么办？

二月份因为考试压力大，从脖子淋巴的位置长了好多痘痘，其他地方没有。后来痘痘自己基本下去了，到了大概八月份下巴开始长痘，有两次痘痘变成了一碰就疼的那种，痘印快三个月才消下去。现在痘痘旁边又出现了这种肤色的颗粒状不明物体，下巴也没有以前平滑了，感觉疙疙瘩瘩的。这是怎么回事呢？应该怎么办？