病情分析： 你好，检查一下内分泌，根据检查结果采取相应的治疗，不可以胡乱的使用的， 平时多吃水果蔬菜及含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠及合理的运动来改善的。
平时注意饮食多饮水，多吃蔬菜及瓜果类食物，适当活动锻炼身体。
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