膝关节炎可不可以喝雪莲

膝关节炎可以喝雪莲。多食蔬菜、水果，给予高营养及丰富的蛋白质和维生素的食物，适当服用具有清除自由基作用的食物，如：淡莱、鲍鱼、海带、赤豆、萝卜、革弃等。

忌食辛辣刺激食物、生冷食物、坚硬食物等，如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等。雪莲促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收；

维生素C可以使皮肤富有光泽，能阻止化学物质致癌的过程。