问患者提问

如何下定减肥的决定！该怎么减

过度肥胖没时间运动！工作太忙！没决心~~ 曾经的治疗情况和效果：没来说过减肥药！

提问时间：2020-01-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好如果想减肥的话建议平时多运动每天坚持四十分钟以上的有氧运动比如慢跑羽毛球跳绳等意见建议：平时需要适当控制饮食尽量少吃高热量食物多吃一些新鲜蔬菜和水果

相关问题