27岁刚生玩小孩腿，手肿的不能走，站不直。

病情分析：水肿系指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚可以分为(1)心源性水肿：常见于充血性心力衰竭,急或慢性心包炎等.(2)肾源性水肿：常见于肾小球肾炎,肾盂肾炎及肾病综合征等.(3)肝源性水肿：常见于病毒性肝炎,肝硬变等.(4)营养不良性水肿：常见于低蛋白血症,维生素Bl缺乏症等.(5)结缔组织病所致的水肿：常见于红斑狼疮,硬皮病及皮肌炎等.(6)变态反应性水肿：如血清病等.(7)内分泌性水肿：常见于席汉病,甲状腺功能减低及库欣综合征等.(8)特发性水肿：如功能性水肿等.(9)其它：贫血性水肿,妊娠中毒性水肿.指导意见：正常来说,由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外,浮肿的人可能是这两个系统出了毛病.摄取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象.所以要维持水分平衡,就必须将多余的水排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿.还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来.此外,要对付浮肿,温和或有利尿作用的食物要均衡摄取,而要使胃部得到休息,晚上也应减少饮食,不应大量摄入水分.平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分.含丰富钙质的食物有苹果,粟米,扁豆和硬豆腐等.此外,以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃.预后护理:1.避免久站久坐；

在家或办公时,每隔一段时间起身走动.2.入睡前,将脚抬高超过心脏的高度即可.3.食物避免重口味.盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西,其实是泛指所有的酱料,腌制物或含钠量高的饮料.应多吃蔬菜水果（含有丰富的钾）,因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内,而钾在体内的作用是排出水分.4.生活规律不要过度劳累.5.常运动；

勤作脚板肌肉帮浦运动,预防及消除腿部肿胀.6.不要穿过度紧身衣物,特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤,束腹,束腰等会造成腹压增加的衣物.7.穿弹性袜.8.避免穿高跟鞋.