心理分析:抑郁症患者本身感觉敏感,内心压力大,容易造成情绪低落,悲观抑郁,脾气暴躁,兴趣减退,身体不舒服。及时缓解不良情绪可以改善症状,如果能控制不良情绪可以不用服药。
心理指导:建议使用生物反馈疗法,通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程,改变行为,缓解不合理情绪。进行放松训练,放松状态可以缓解不良情绪,释放压力,改善躯体症状。
多与家人朋友进行沟通交流,及时调控自己的情绪。
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