健康指导：钒伤人的心、肺，导致胆固醇代谢异常，钴能对皮肤有放射性损伤，常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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