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早上醒来背痛无法入睡

早上醒来背痛无法入睡*病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：近三个月早上六点左右醒了（大多数时间被外面的声音吵醒）。背痛怎样转身睡都痛，无法睡着，起床后背又不痛。上班也没这种背痛。今年三十岁，晚上十二点至十二点半睡觉，睡眠质量还可以。床是硬板床，睡了十年。一般仰卧睡，现在怎样睡都痛。*未检查治疗*求助这到底是怎么了!

提问时间：2020-02-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

还是考虑肌肉软组织方面的疼痛的，再查查超声等。平时睡硬板床，不要受凉和劳累等，解痉止痛药物治疗。背痛是腰痛代起来的，按摩起到输胫活血的作用，所以要经常做这方面的运动，想一下一个人长时间坐着都会腰酸背痛，就是太劳累了。
要常运动，多休息。

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