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一个月只吃苹果+纯牛奶，大概能减多少斤

一个月只吃苹果+纯牛奶，大概能减多少斤？现体重:186斤男青少年21岁这个问题我问了好几次了没人能回复的上来

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据您所描述目前的情况和症状，这个考虑还是和个人的体质是有不同的。指导建议：你最好可以选择一些低糖少指的都是可以起到减肥效果的。
建议最好可以多注意观察

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