晚上可以喝中药吗

晚上超过10点，不建议喝中药。因为胃肠道在夜间，也需要休息。而中药往往比较苦涩，还会对胃黏膜产生刺激。长期在晚上喝中药会影响胃肠道的功能，不利于身体的健康。

最佳的喝中药时间是在饭后的半小时至一小时之间，注意不能空腹喝中药。在服用中药时，不能吃油腻、生冷、寒凉、辛辣刺激的食物。

要保证作息规律，早睡早起，不熬夜。