偶尔的这样可能是因为磕碰扭伤、劳损造成的。平时注意颈部的保暖，防止磕碰扭伤。经常性的这样的话，建议您来医院骨科做一个检查，看会不会是因为颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等导致的神经压迫造成的颈部不适。
不要总是低着头，减轻对颈部的压力。
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