你好,夜惊是指睡眠中突然惊醒,两眼直视,表情紧张恐惧,呼吸急促,心率增快,伴有大声喊叫、骚动不安,发作历时1~2分,早上醒后一般无所记忆,多见于儿童,大多数在长大后自愈。
指导意见首先应排除器质性疾病(如痴呆、脑瘤、癫痫等)导致的继发性夜惊发作,也需排除热性惊厥和癫痫发作。白天适度增加孩子的运动量,不仅可以增强体质,还能促进脑神经递质的平衡。
而且孩子白天的活动多了、累了,晚上也容易睡得深,提高睡眠质量。希望能帮到你。
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