问患者提问

特别胆小怕事，很小的问题会被无限放大

想问题总往坏的方面考虑，没有任何感兴趣的事，感觉生活很糟糕，没有自信，没有希望，总感觉很乏累

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你描述的状况主要是抑郁症状，焦虑紧张，情绪低落，悲观消极，兴趣下降，躯体不适等，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。

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