问题分析：总胆固醇是血脂中的一种，血清总胆固醇正常范围是3.5--6.1 mmol/L，你的情况5.6是属于正常的。
意见建议：建议平时低盐低脂低糖饮食，不吸烟、饮酒，多吃蔬菜，加强运动，定期复查血糖、血脂等。
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