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头脑发涨走路头晕不稳

头脑发涨走路头晕不稳没精神后脑感觉有时候涨涨的两边太阳穴也是涨涨的脖子有时候感觉特别晚上睡不好觉老做梦睡完觉也不解乏是咋回事

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的这种情况考虑供血不好，建议补一点钙和铁，平时要多吃黑色的东西。像黑芝麻，黑木耳等都是不错的，还有红枣可以用来和银耳一起煮着喝也不错，多运动，运动前后避免情绪激动

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