你好，长期有痰一般都是体内有火。降火药可以吃，但不建议长期吃，量也要少。建议通过调节饮食习惯。建议改善饮食习惯，要清淡为主，多吃蔬菜水果，少食肉类以及辛辣生冷食物，多喝热水。
另外，注意休息，早睡早起，避免熬夜。降火药要少吃。祝您早日康复。
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