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睡一觉起来就背酸背痛，腰也有点，请问大夫该怎么办？

睡一觉起来就背酸背痛，腰也有点，请问大夫该怎么办？感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防我也要咨询。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你出现这个情况是腰肌劳损，还是属于中医寒湿腰痛症状，这还是和你平时久坐腰背部受寒有关系的。平时你多做小燕飞动作锻炼一下腰背肌肉，建议你可以去中医院，腰骶部推拿或针灸来舒筋活络来治疗，你这些情况就能改善了

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