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补阳气的方法

最近总是感觉冷，特别怕冷。去医院检查以后，医生说是因为阳气虚导致的怕冷。医生说可以吃药来补阳气，也可以进行食补。可是补阳气的方法都有什么？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以选择药补，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸。也可以选择食补，比如韭菜、羊肉、桂圆、鹌鹑。也可以选择用药膳，比如韭菜白米虾。
还可以多晒晒太阳，勤用热水泡泡脚。

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