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在床上躺着，腿立起贴墙面，与身

在床上躺着，腿立起贴墙面，与身体成九十度，这样有瘦腿效果吗，如果有，一次做多久好

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这种方法是可以进行瘦腿的，一次坚持至少要半小时。建议同时搭配跑步等运动

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