口腔溃疡、牙疼、流鼻血、嘴唇起皮

大夫您好！最近身体有点不适，主要表现为口腔溃疡、牙疼、流鼻血、嘴唇起皮，夜间睡觉感觉脚有点冰凉，性欲低靡，无晨勃现象。我运动量适中，每周两次健身、跑五公里（中强度），游一次泳。:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生如何调节？饮食方面需要注意些什么？需要服用中药调理吗？谢谢！