右膝盖外侧下蹲疼，起来活动后痛

从你的描述看，各项检查指标还行，只是骶髂关节面致密，考虑可能单纯的存在骶髂关节炎的可能，不像强直性脊柱炎。而膝关节为髌骨软化症的可能性大，需要查体，看看关节腔内有没有积液，髌骨研磨试验是否阳性，如果是，需要保暖，休息，不要着凉，关节腔注射玻璃酸钠，口服氨基葡萄糖胶囊。