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月经不调平时多吃哪些东西好

我已经有一年多了，一直月经不调，月经来的时间一点准也没有，而且血量也比较多，一天要换好多次卫生巾的，来的头两天还会痛经，我吃了几副中药也没有治疗好了，我听朋友有些食物吃了也管用的。已经有一年多月经不调了，那平时多吃哪些东西好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有月经不调已经有一年多时间，量多，痛经等情况，月经不调平时可以多吃点补气血的食物，比如红枣，桂圆，阿胶，等，平时来月经的时候要注意腹部保暖，可以喝点红糖姜水，不要吃生冷刺激的食物。
以上是对“月经不调平时多吃哪些东西好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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