眼镜度数配的高好吗？

你好 我今年21岁 感觉近视有个一百度多点吧  前些天配了人生的第一个眼镜 医生告诉我有125度 配好后我拿回眼镜 觉得稍微有点晕 而且超清晰有点像望远镜。医生说晕是因为人的体质不同 有的人接受比较快 有的人要慢慢适应   是这么回事吗？会不会是度数配大了？ 如果是度数配大了会不会越带越重呀？还有个问题 我的眼镜只是上课时候带 平时能不带就不带 不太清楚这种佩带方式是否正确 按这种方法会不会越带越严重？ 望专家详细解释一下！ 向全国医护工作者致敬！