我从小就喜欢玩我的鸡吧和喜欢和

问题分析：您好，根据症状描述来看，考虑肾虚伴轻度阳痿，可能与频繁手淫及性交有关，首先要注意劳逸结合，加强营养，积极参加体育锻炼，戒烟戒酒，适当口服金匮丸及六味地黄丸，随着时间推移，症状会慢慢改善。

意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，少吃辛辣刺激油炸饮食，加强营养，按时服药，祝生活愉快，身体健康！