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患者提问

体质差有哪些要注意的

我的体质一直以来都是不怎么好的,特别是在我工作以后我发现的体质情况就更加不好了,经常都会感冒什么的,只要天气一不好,我的鼻子就会开始流鼻涕的。 想得到怎样的帮助:请问体质差要注意什么?可以怎么来处理好?
提问时间:2021-06-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,忌食生冷寒凉食物和寒凉性的瓜果,如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。还要忌食酸味、涩味的食物,如食醋、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣等果品。

    宜吃温性食品,如生姜、葱白、豆豉等。

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