孕期，鱼虾应该选择多吃。哺乳期就不建议妈妈吃虾了，容易导致宝宝过敏。而鱼虾中蛋白质、钙的含量是比较高的，孕中期的妈妈喜欢吃，可以多吃些。
但是也不要光吃虾等荤菜，一些蔬菜的作用也不容忽视，可以补充维生素、纤维素等，帮助缓解孕妈便秘
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
