你好，根据你的描述，你可能是由于感冒引起的咽喉肿痛，多是由于气虚。建议你多休息，避免劳累，多穿衣服多保暖，你可以在医生指导下吃一些药如九味羌活丸。
不要吃过于辛辣的食物，多吃一些热的食物，早睡早起不要熬夜，祝你生活愉快。
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