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骨质增生吃什么菜比较好

大舅患病有一段时间了,一直不知道该吃什么,我想问一下,骨质增生吃什么菜比较好?
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    均衡饮食,多吃富含抗氧化剂的食物,比如芒果、木瓜、葡萄等。经常吃含钙丰富的食物,如乳制品、芝麻酱、排骨、脆骨、虾皮、核桃仁等,应多吃新鲜蔬菜,韭菜、香菜、小白菜等。

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