糖尿病人可以吃茯苓吗

茯苓性味甘平，有健脾、利食的功效。但也不能吃过量，要适当的吃。保持均衡饮食；定时定量进食有助稳定血糖；适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等；

尽量避免含高糖份的食物；食糖及调味料：各类白糖、红糖、蜜糖、甜酸酱、?油及叉烧酱等。甜品和饮品：如芝麻糊、糖水、汽水、果汁饮品、加糖的奶茶及咖啡等。