问患者提问

减肥的人能多吃海带吗

由于对自己的身材不太满意，所以想减减肥，我平时就比较喜欢吃海带，减肥时还能多吃海带吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥的人是可以多吃海带的。海带清热利水，有祛脂降压的作用。它含有的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管的沉积，减少人们患心血管病的风险，堪称消脂减肥的佳品。

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