问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个主要还是腰脱导致的症状。指导建议：i这种情况主要还是平时要注意休息，不能过于的劳累，注意避免久坐弯腰。
可以配合针灸理疗进行治疗缓解症状，这个如果保守治疗没有效果的话，一般还是需要手术进行治疗的。
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