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15个月宝宝怎么补钙

宝宝现在15个月大了，可是经常晚上睡觉哭闹，经常出汗，而且头发长得很慢，医生说是缺钙的表现，才15个月大要怎么给宝宝补钙呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

通过食物给宝宝补钙，比如多吃虾皮、豆类、鱼类等食物，同时要多吃蔬菜，另外可以吃补钙剂，乳酸钙是不错的选择，吸收效果比较好，补钙的同时要补充鱼肝油，能够促进宝宝对钙的吸收消化，除此之外，还可以让宝宝多晒太阳。

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