问患者提问

揉肚子会减肥吗？

每天吃完饭就觉得累，倒头就看电视，看着看着就睡着，越来越不爱运动，肚子也一天天大了，喝过一些减肥茶效果也不太明显，我就经常用手揉揉肚子上的肥肉，这样有助于减掉肥肉吗？我这种情况应该怎么样减掉肥肉呢，医院有好的治疗建议吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你平时太过缺乏运动锻炼，导致局部脂肪大量堆积，这样长期以来会影响您的身心健康，诱发一些潜在的慢性病，如果要减肥就必须有耐力，坚持体能锻炼，用体育运动消耗掉能量，另外一个就是控制饮食，少吃高脂肪高热量的食物，这是比较健康的减肥肉的方法了。

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