你好:通过你叙述的症状,主要是你剧烈运动造成的全身肌肉酸痛。建议:你得休息一段时间,暂时不要运动,胸部中间疼痛,可以吃点扶他林片治疗,饭后半小时吃。
以后要饭后一小时运动比较好,刚开始时间不能长,动作不要猛,等身体完全适应了,再加运动量。
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