脾胃虚寒肾虚肝火旺

医生你好，我这个身体太虚了:脾胃虚寒，胃胀气，肾虚，肝火又旺，消化又不太好，属于上热下寒体质吧。我现在在吃桂附理中丸，但是会造成肝火旺，上火了就会头部发热，头疼，耳朵疼什么的。因为上火我只敢隔几天吃一颗理中丸。想问下还有其他好点的药吗？目前晚上有干艾叶泡脚，早晚慢跑30分钟