月经期吃什么蔬菜比较好啊？

在来月经的期间一定要注意应该是吃一些温性的水果和蔬菜，对于凉性的食物一定是不可以吃的，比如说黄瓜以及竹笋，这个时候如果吃的话就是会容易造成自己的腹部出现疼痛的问题，如果说自己的体质比较虚弱的话，在来月经的期间也是会容易出现腰部酸痛的，之后一定要注意提高自己身体的抵抗能力，适当的吃一些胡萝卜，红枣，以及动物的肝脏等食物。