指导意见：您好，现在大多数人因为饮食不规律，缺乏身体锻炼，导致身体处于亚健康状态，经络推拿放松您的肌肉，改善您身体的代谢缓慢，您才感觉推拿后全身轻松。
建议您最好不要长时间的推拿按摩，长时间的刺激肌肉会使肌肉处于疲劳状态，甚至损伤肌肉
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