黑眼圈重，快十年了

你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

建议，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。热敷有助促进血液循环，用棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；

水温不可太热。