问患者提问

吃鸡蛋对宝宝有什么好处

我家宝宝三岁了，别人说吃鸡蛋好，但是他不爱吃鸡蛋，请问吃鸡蛋对宝宝的好处，怎么样才能让他吃，每天吃几个好？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，鸡蛋含有蛋白质，脂肪，也有补锌的作用，多食鸡蛋可帮助增加机体抵抗力，白煮鸡蛋营养价值是最高的。意见建议：建议每天让宝宝吃一到两个鸡蛋，可满足宝宝的营养需求，宝宝若不爱吃鸡蛋，可把鸡蛋放进宝宝爱吃的食物里，一块食用，也可选用蒸鸡蛋。

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